茯苓

茯苓

キノコの一種で水分の滞りを改善する利水の代表的な生薬です。 熱を冷ましながら除湿してくれて、むくみ緩和、利尿、下痢気味、軟便気味の時によく使われます。胃腸を養い、気持ちを落ち着かせてくれる力もあります。